KD：保持竞技状态不一定要做很多力量训练和长跑拉伸也很不错

2025-11-02 16:04:41

篮球资讯11月1日宣近日火箭球星杜兰特做客美女博主Bobbi Althoff的播客节目 “NOT THIS AGAIN”，期间他对不懂篮球的女主持讲了讲保持竞技状态的秘诀。

“作为NBA球员，我认为保持身体健康和竞技状态并不意味着你必须进行很多力量训练或长跑。作为职业运动员，我了解到每天做一些简单的拉伸和放松练习，普通人也能变得健康和有活力。即使你（28岁的女主持）现在开始也不算晚。当然这些拉伸训练对于普通人来说也是艰难的，尽管这一过程中你可能会感到疼痛，但你最终会感谢这些经历。”KD表示。

不懂篮球且离婚带两娃的美女主持Bobbi

篮球杜兰特 NBA 火箭

上一篇：普理查德：就算总冠军阵容有时也会打得不好现在翻篇为下场准备

下一篇：迷失！杰伦布朗14投6中拿到12分5助出现5失误正负值20并列最低

KD：保持竞技状态不一定要做很多力量训练和长跑拉伸也很不错

最新资讯

最新录像

最新集锦

热门词条